Luna en Cáncer ¿cómo mejorar tu bienestar?

Hola chichis!!!  En esta serie de astrología para ser feliz me he propuesto hablaros humildemente de algunas claves que nos da nuestra carta natal para buscar un mayor bienestar, superar emociones negativas o sobrellevar los baches de la mejor manera posible.

Tu signo lunar y el bienestar

Ya os hablé en otro post de que las emociones negativas son una reacción natural y sana a ciertas circunstancias, y que no siempre es bueno que nos forcemos a estar contentas. Ahora bien: si la negatividad os impide sobrellevar el día a día, buscad ayuda médica cuanto antes. No hay nada de qué avergonzarse. Al contrario: buscar ayuda siempre es signo de madurez y fortaleza.

Teniendo esto en cuenta, si buscáís mejorar vuestro bienestar general y queréis intentar cosas nuevas, aquí os hablo del signo lunar. La Luna de nuestra carta natal indica cuáles son nuestras necesidades para sentirnos seguras, cómodas y sanas emocionalmente. Y también indica cómo podemos explorar nuestras emociones y cuidarnos a nosotras mismas para sanar. 

Luna en Cáncer: ¿cómo sentirte mejor? 

Si te sientes bajona, para sentirte bien necesitas dejar fluctuar tus emociones y sacarlas fuera, y nutrirte a ti misma.

Por lo pronto, si te sientes frustrada, o sobrecogida por la tristeza u otras emociones negativas, busca un entorno íntimo en el que te sientas segura y tranquila. Probablemente no tienes ninguna duda de qué sitio es adecuado para eso. Si lo necesitas, ¡llora! Reponte mimándote a ti misma, haciendo algo que te guste o ¡no haciendo nada en absoluto! Piérdete de vez en cuando en la imaginación.

Eres muy sensible y empática, percibes muchas cosas y necesitas reponerte de tantos estímulos. Por eso necesitas retirarte del mundo de vez en cuando. Necesitas disponer de un espacio que te transmita seguridad, calma y bienestar, en el que puedas disponer de tu tiempo libremente, cuidarte y atender a tus emociones sin que te interrumpan. Llámalo hogar, o llámalo un cuarto propio.

¿Cuál es tu cuarto propio? Puede ser una habitación, puede ser un lugar natural en el que corra el agua, puede ser una actividad que te guste hacer, puede ser cocinar para ti un guiso en concreto.

Estos refugios en los que te limpias del estrés, la presión o la negatividad del acelerado mundo exterior para volver a conectar con tu ser esencial, son rituales sanadores muy importantes para tu equilibrio. Te devuelven a tus raíces, esa fuente de vida que sientes pero no sabrías explicar, por la que entra en tu vida calidez y confort.

Permítete hacer de esta renovación sanadora algo sagrado. Puede que a otras personas les parezca una tontería que necesites pasar toda la tarde en pijama, enrollada en una manta, mientras tomas chocolate caliente (por ejemplo), pero no desistas. Si lo necesitas, respétalo. Entrégate a ello sin culpabilidad. ¡La vida es mucho más que ser productiva!

Si necesitas retirarte, no dudes en hacerlo tal y como necesites. Por ejemplo, apaga el móvil si no te apetece atender llamadas, declina invitaciones y compromisos que no estás dispuesta a asumir... No te obligues a hacer nada que desgaste la sutil y profunda relación que tienes con lo que necesitas. ¿Significa eso que no debes empujarte nunca a salir ahí fuera y luchar? En absoluto.

Precisamente, porque percibes de forma clara qué es lo que necesitas, tú misma comprendes que es importante responsabilizarte de ti misma y satisfacer necesidades ahí fuera. Cáncer es un signo cardinal, así que tienes capacidad para ponerte en acción e ir a por ello.

Tu Luna es muy cambiante, así que necesitas explorar cómo te sientes para descubrir cuánto tiempo duran, más o menos, tus ciclos. Debes observarte y aprender cuánto tiempo puedes brillar y cuánto tiempo puedes ocultarte sintiéndote bien.

La Luna es el cuerpo celeste que más rápido cambia. No te sientas obligada a ser estable todo el tiempo. Simplemente, conoce cuáles son tus fases emocionales y cuídate en cada una de ellas de la mejor manera posible. Una pista: escucha a tu cuerpo. Todo lo que sea "fijarte" en una rutina imperturbable te mata por dentro. Necesitas equilibrar muy bien tus oscilaciones naturales. Ni pasar un mes encerrada en casa, ni pasar un mes sin descanso, estresada y enajenada por un proyecto.

¿Has estado mucho tiempo sedentaria? ¡Sal de casa! Fuera podrás nutrirte de nuevas emociones que te estimularán y te darán perspectiva. Encontrarás personas, situaciones y retos que te enriquecerán. También puedes beneficiarte mucho de emprender proyectos para expresarte haciendo algo creativo. ¡No te faltará público!

¿Has estado mucho tiempo ajetreada? Relájate en casa, quizás te guste tomar un baño o cocinar algo elaborado que te conecte con tus mejores momentos. El puchero de tu madre, el pastel de tu abuela...

Ten en cuenta que con la Luna en Cáncer tiendes a recordar mucho, y a sucumbir a la nostalgia. No luches contra ello, ¡utilízalo a tu favor! Puede ayudarte mucho expresar tus emociones y tus reacciones ante la vida escribiendo un diario personal con el que comprender y reparar tus vivencias.

Aprende de tus experiencias y piensa que el presente es fuente de bienestar. En vez de lamentar lo que ya no está, piensa que en el futuro también podrás encontrar experiencias maravillosas de cariño y apoyo.

Estar en contacto con personas de confianza también puede ayudarte a sentirte bien, arraigada y segura. Busca compañía cuando lo necesites, pero sé consciente de cómo te hacen sentir otras personas y pon límites a la energía que te transmiten si esta es negativa.

Pon límites a las personas que buscan en ti a una madre. No sacrifiques tu bienestar por el de otras personas. Por ejemplo, ¿siempre haces tú la comida? ¡Ha llegado la hora de cambiar esas costumbres tan arraigadas!

¿En qué casa está tu Luna? Recuerda que para ahondar más necesitas leer toda tu carta de forma integrada.

La astrología da muchos recursos para mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar... integrémoslos lentamente, saboreando los pasos.
Un gran abrazo chichis!!!

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